Primera edición del CaniRun de Caravaca

Primera edición del CaniRun de Caravaca

Caravaca de la Cruz acogerá el día 24 de febrero su primer CaniRun. Se trata de una actividad en la que los participantes corren una carrera junto a sus perros. Para esta edición, se han diseñado tres recorridos, que corresponden a tres categorías de participación diferentes: Absoluta (para mayores de 15 años y con un recorrido de 3.5 km), Sénior (para niños de 9 a 14 años y con un recorrido de 1.2 km) y Júnior (para niños de 4 a 8 años y con un recorrido de 500 m). Tanto la salida como la meta estarán situadas en la calle Alhakem, en el entorno del Camino del Huerto.

Esta iniciativa es benéfica, ya que el precio del dorsal 0 y el 10 % de cada inscripción irán destinados a la asociación de protección animal Econciencia. El primer CaniRun de Caravaca es una iniciativa promovida por la asociación cultural Kábila Alhakem y que cuenta además con la colaboración de la Concejalía de Deportes.

Estas actividades deportivas en las que se corre en duplas persona-perro no son algo completamente nuevo, ya que han ido popularizándose en los últimos tiempos. Oficialmente, se las conoce como canicross. Se trata de una disciplina en la que se corre con una cuerda de tiro que va desde nuestra cintura al arnés de nuestro perro. A nivel federativo, el canicross en España depende de la Federación de Deportes de Invierno. Además, se encuentra bien arraigado en toda Europa, donde existe una federación propia que organiza importantes campeonatos.

Habitualmente, se corre por caminos de tierra, para que las almohadillas de los perros no sufran en exceso. Sin embargo, también pueden hacerse en otros terrenos, como la nieve. La distancia recorrida suele estar entre los 2 y los 8 km. Entre los beneficios de este tipo de carrera, o de forma de salir a correr, se encuentran el poder disfrutar de la naturaleza en compañía de nuestras mascotas y la motivación adicional que nos proporcionan nuestros perros para no dejar de salir a correr. Una de las normas más básicas del canicross es que el corredor no debe tirar del perro, ya que él es el que debe ir por delante.

Como en todas las actividades deportivas, hay que tener muy en cuenta la salud; y, en este caso, no solo la nuestra, sino también la de nuestros amiguitos peludos. Antes de empezar a practicar este deporte, debemos acudir a nuestro veterinario de confianza para comprobar si nuestro perro se encuentra en buen estado físico y que no presenta problemas de salud. Como es lógico, debemos comenzar poco a poco y, además, tener en cuenta que el perro puede tener un ritmo o unas capacidades distintas a las nuestras. Otro aspecto muy importante es la temperatura, ya que no debemos correr si se superan los 20º C en el exterior. Tampoco debemos pasar por alto la raza de nuestro perro, pues aunque cualquier perro pueda participar, lo más habitual es que se practique con perros de tamaño medio-grande.

Por último, no queremos olvidar el equipamiento. Además del que es habitual en cualquier tipo de carrera o actividad física, debemos llevar un cinturón con una línea de tiro. El arnés de nuestro perro debe estar homologado y la cuerda debe ser elástica, para evitar hacernos daño o hacérselo a nuestro perro. No debemos olvidarnos tampoco de nuestra postura, para así evitar lesiones. Si queréis más consejos sobre esta modalidad de carrera, podéis leer páginas como esta: http://www.carreraspopulares.com/noticia/10-cosas-que-debes-tener-en-cuenta-para-correr-con-tu-perro. Para obtener más información sobre el reglamento, podéis visitar este enlace: http://www.regmurcia.com/eventos/43667.

 

Fuentes:

FIN DE SEMANA SALUDABLE Y DEPORTIVO EN CARAVACA DE LA CRUZ

En el calendario de Caravaca de la Cruz el mes de marzo viene repleto de actuaciones de todo tipo. Desde actividades culturales como representaciones teatrales, exposiciones, conferencias, conciertos, homenajes, hasta eventos festeros (se puede decir que en marzo comienza la “pre-fiesta”) y deportivos.

Con respecto a estos últimos, este fin de semana (1, 2 y 3) la ciudad, será sede de dos actividades muy atractivas en las que se conjugan deporte y naturaleza. Ambas se han convertido en una cita de carácter anual.

Por un lado tenemos el XIII Duatlón de Caravaca de la Cruz. Un evento muy consolidado que forma parte de la Liga Regional de Triatlón de Murcia. Duatlón-2En él  participarán 300 atletas de diferentes puntos de dicha región. Salida y meta coinciden en el mismo punto “la Glorieta”. A las 15:00 h. será el turno de los escolares y a las 16:15 h. el de los absolutos. El circuito  constará de carrera a pie con tramos de asfalto y tierra por los bellos parajes del Camino del Huerto y las Fuentes del Marqués (ida y vuelta). Y el circuito de ciclismo que irá en dirección Moratalla pasando por la zona conocida como el caracolico, habrá prueba con drafting. Tanto si acudís como participantes o si lo hacéis como público, tenéis el entretenimiento asegurado. El ambiente que se respira durante esa tarde es muy agradable y amistoso, seguro que se os contagiará el interés y la ilusión por el deporte. Si estáis interesados en conocer todos los detalles, podréis hacerlo a través de la siguiente dirección: www.trimurcia.org

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Por otro lado, unas horas antes (12 h.), en otro fantástico punto de la ciudad («el Llano») un numeroso grupo de valientes personas partirá rumbo a las cumbres más emblemáticas de la Comarca: Pico del Buitre, Pico Revolcadores  y Gavilán.

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Se trata de la XII Travesía de Resistencia en Montaña. “Sierras del Noroeste Murciano”. El recorrido, circular (salida y meta en el mismo punto, Hotel el LLano), será largo, aproximadamente de unos 37 km y de gran desnivel de 2000 m. más o menos. Está previsto realizarlo en unas 12IX TRAVESIA DE RESISTENCIA 081 horas, entre las cuales se harán tres descansos para el avituallamiento. En todo momento habrá guías para evitar o solucionar posibles problemas. Mediante esta travesía, Adenow, la asociación deportiva que lo organiza, nos propone ser partícipes de toda una aventura (hora de salida: 03:30 y se realiza con independencia de las condiciones meteorológicas) para conocer el entorno natural de la Comarca del Noroeste. En la siguiente dirección encontraréis más información: http:adenow.blogspot.com

Como podéis observar comenzamos el mes de marzo de una forma muy saludable. Desde aquí animamos a participar a todos los amantes del deporte y la naturaleza en alguna de estas fantásticas actividades.

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AL-MUDAYNA: UNA CITA CON EL DEPORTE Y LA NATURALEZA

        Ya ha comenzado la cuenta atrás para la celebración del Maratón Alpino Al-Mudayna, el evento deportivo más participativo de cuantos se celebran en Caravaca a lo largo del año. El 6 de octubre se desplazarán hasta el municipio cientos de corredores, ciclistas y andarines dispuestos a disfrutar de una prueba que ya se ha consolidado dentro del calendario nacional de carreras de montaña.

         Qué duda cabe que uno de los principales atractivos del Maratón Al-Mudayna reside en su recorrido. Los participantes pueden conocer el entorno del río Quípar y la Sierra de las Cabras, con paisajes naturales preciosos e importantes huellas de la historia de España. Además, en la pedanía de La Almudema se respira un inmejorable ambiente de fiesta y compañerismo, muchos de sus vecinos colaboran en la organización de la prueba y todos ellos se esfuerzan para que los deportistas se sientan como en casa.

         Desde este blog queremos animarte a participar en el Maratón Alpino Al-Mudayna, ya sea como público o como corredor. Puedes inscribirte en distintas modalidades en función de tu forma física y preferencias y si quieres disfrutar del recorrido de una forma más tranquila y sosegada puedes hacerlo andando y de una forma no competitiva.

     Las inscripciones se pueden realizar a través de la página web www.chiplevante.net/al-mudayna, abonando la cantidad de 30 euros. La plaza incluye la entrega de material informativo, desayuno, comida, cena, avituallamiento durante y al término de la prueba, asistencia sanitaria, servicios de ducha y masaje, entre otras cosas. Igualmente, se contempla un seguro de cancelación de la inscripción por 5 euros adicionales.

Vive el deporte y la naturaleza en Caravaca de la Cruz. Te esperamos en La Almudema el 6 de octubre.